Атеросклероз сосудов, что может его спровоцировать и как помочь

Атеросклероз – никто не застрахован от этой болезни. Наши стенки артерий очень уязвимы и плотные образования и холестериновые бляшки могут формироваться у любого из нас.

Атеросклероз, если он образовался в артериях мозга, ведет не только к старению, но и к инсульту. Страшное заболевание, поэтому мы должны знать причины и обязательно нужно обследование.

Из статьи вы узнаете о причинах атеросклероза, как надо делать профилактику заболевания. Когда надо обращаться к врачу. Как можно лечить эту болезнь народными средствами.

Атеросклероз сосудов

Интересная история у слова «атеросклероз». А произошло оно от слов греческих, которые звучали так: „ather“ и переводится оно на русский язык «каша», „skleros“, в переводе на русский «твердый».

Это слово как раньше использовали, так используют и сейчас при описании формирования плотных образований в стенках артерий. В любой артерии может образовываться такое уплотнение.

Если такие образования наблюдают врачи в артериях, которые обеспечивают сердце кровью, это ведет к приступам сердечным. Тоже самое происходит и с артериями головного мозга. Начинаются мозговые сосудистые расстройства.

Если атеросклероз развивается в мозговых артериях, это ведет к инсульту и старению. При высоком уровне инсулина, печень вырабатывает большое количество главных жиров, которые содержатся в крови.

По этой причине появляется предрасположенность к атеросклерозу. Какое питание у человека, можно определить по количеству триглицеридов в организме. Если вы употребляете много животных жиров, повышаются триглицериды.

Что может спровоцировать атеросклероз

При сильном стрессе высвобождаются гормоны, которые поднимают кровяное давление. Эти гормоны усиливают окисление жиров в крови. При даже легкой депрессии кровь густеет и по этой причине образовываются тромбы.

А если вы ко всему еще и курите, то атеросклероз не заставит себя ждать. Представляете что может спровоцировать атеросклероз! Курение вообще очень вредно, о нем очень много говорят. На блоге есть отдельная статья, посвященная этой теме, почитайте ее: «Курение, откуда оно берет свое начало»

Причины атеросклероза

Гормон инсулина, если вырабатывается и выбрасывается в кровь его много, это становится главной причиной атеросклероза. С возрастом это происходит быстрее. Если на протяжении какого то времени высокий процент инсулина содержится в крови, начинаются изменения.

Начинают происходить такие процессы:

• удерживается в организме переизбыток жидкости
• повышается кровяное давление
• быстрее накапливается жир
• увеличивается риск заработать сахарный диабет

Конечно это может быть причиной возникновения атеросклероза. Но это еще не все, что может спровоцировать болезнь. На эти моменты обратите пожалуйста особое внимание, это очень важно для вашего здоровья.

Профилактика атеросклероза

Профилактика атеросклероза нужна обязательно. Если ее делать регулярно, то и проблемы с этим заболеваниям оставят вас в покое. Профилактику атеросклероза делать не сложно, это может происходить на автомате.

Как делать профилактику:

• питание должно быть рациональным. Снижают риск развития болезней сердца лук, чеснок, яблоки, помидоры, жирная рыба и овсяная крупа. Эти продукты питания способны разжижать кровь
• ешьте как можно меньше животной пищи и соли. Употребляйте в пищу больше фруктов, овощей и рыбы
• ешьте побольше продукты в которых содержится грубая клетчатка. Десять грамм растворимой клетчатки вы получите если будете съедать в день сто грамм овсянки. Этого достаточно, чтобы хорошо снизить уровень холестерина
• сделают артерии здоровее согревающие пряности, такие как: корица, гвоздика, имбирь и стручковый перец. Они расширяют кровеносные сосуды, стимулируют кровообращение путем снабжения конечностей кислородом
• обязательно контролируйте свой вес
• старайтесь не переохлаждаться. Кровь становится гуще у замерзшего человека и по этой причине могут образовываться тромбы
• Старайтесь снимать физическими нагрузками эмоциональные нагрузки
• не курите

И снова предупреждение, «не курите», почему? Почитайте в этой статье: «Вред курения реальные факты»

Когда надо обращаться к врачу при атеросклерозе

1. Необходимо обследование для определения в крови уровня холестерина один раз в год после сорока лет. 2. При подозрении на болезнь сердца и болях в сердце. 3. При превышающих норму показателях артериального давления.

Лечение атеросклероза народными средствами

Какие это могут быть народные средства лечения атеросклероза: травы, овощи и фрукты в первую очередь. Если их использовать в лечебных целях правильно и строго по рецепту, они принесут только пользу.

Вот некоторые из рецептов лечения травами, овощами и фруктами:

Абрикос. Разгрузочный день один раз в неделю при сердечно сосудистых заболеваниях, которые сопровождаются отеками. Рецепт: замочите в воде триста грамм кураги на двадцать минут. Разделите на четыре равные порции и съешьте за один день. Также на протяжении дня выпивайте с мякотью пол литра абрикосового сока.

Авокадо. Эти фрукты очень полезны при гипертонии и атеросклерозе. Из них можно делать пюре, кремы, салаты и использовать для бутербродов.

Апельсин. При гипертонии и атеросклерозе апельсин полезен как поливитаминное средство.

Баклажан. Баклажаны рекомендуют для лечения и профилактики атеросклероза. Если будете их употреблять, снизится холестерин в печени, крови и почках.

Калина обыкновенная. При нервном возбуждении, атеросклерозе, гипертонии ешьте ягоды калины: протертые с сахаром, свежие и в виде джема.

Крыжовник. Очень полезен при атеросклерозе, кровотечениях, связанных с слабыми капиллярами. Если нарушен обмен веществ, в этом случае в сезон употребляйте как можно больше ягод крыжовника. Только ограничьте потребление калорийной пищи.

Кукуруза. Отварите молодые початки и ешьте с сливочным маслом, очень полезно при заболеваниях сердечно сосудистой системы.

Ламинария сахаристая. В ней содержатся такие витамины как: А, С, Д, В1, В2, В12 и макро и микроэлементы. Она очень полезна при профилактике атеросклероза.

Лук репчатый. Если будете в день съедать половинку луковицы, в крови снизится уровень вредных липопротеинов низкой плотности.

Облепиха крушиновая. В Облепиховом масле есть вещества, которые уменьшают уровень холестерина и общие липиды в крови.

Омела белая. Пейте настой травы при гипертонии по столовой ложке три раза в день. (на стакан кипятка пятнадцать грамм травы).

Полынь однолетняя. Пейте настой по одному стакану три раза в день при склерозе. Рецепт: залейте одним литром кипятка одну чайную ложку измельченных листьев. Оставьте на пол часа для настаивания, затем процедите.

Редька посевная черная. Очень полезна тертая редька при атеросклерозе. Она выводит из организма лишний холестерин.

Слива. Очень полезна при атеросклерозе и гипертонии слива. Выводит из организма холестерин, ускоряет выведение излишков соли и воды.

Фасоль обыкновенная. Очень полезны блюда из фасоли при нарушении сердечного ритма и атеросклерозе. Особенно полезно пюре.

Чайный гриб. Снижает уровень холестерина в крови и снижает давление. Этому продукту посвящена отдельная статья на блоге почитайте здесь: «Чайный гриб»

Чеснок. Вот уж действительно продукт, который всегда должен быть на столе. Ешьте чеснок свежим, или принимайте в виде капсул или таблеток. Он способствует свободному току крови, снижает холестерин и уменьшает его окисление. Снижает высокое давление.

Это только одна маленькая часть трав, овощей и фруктов, которые очень легкие в применении и эффективные в конечном результате. Ешьте свежими, делайте соки, каши и джемы. Они принесут вам только пользу.

Прочитав статью вы убедились в том, что можно себе помочь в домашних условиях даже при таком заболевании как атеросклероз. Главное использовать все рекомендации регулярно и правильно. У вас все получится.

Будьте здоровы и счастливы.

Видео – Атеросклероз сосудов