Анемия, или попросту сказать малокровие. Что такое малокровие, какой урон здоровью приносит это заболевание. Причины анемии, как можно лечить эту болезнь народными средствами.
Что такое железодефицитная анемия и как помочь при ней организму. Как делать профилактику и использовать лекарственные травы, которые помогают регулировать железо в крови.
В каких продуктах содержатся вещества, которые помогают усваиваться железу. Какие травы участвуют в процессах кроветворения и улучшают состав крови. В статье даны нужные при анемии полезные советы и рецепты.
Анемия
Об анемии начинают говорить когда содержание красных кровяных клеток в крови становится ниже нормы. Уменьшаются кровяные клетки-эритроциты при разрушении, или при кровопотере.
По какой то причине эритроциты повредились, или в достаточном количестве организм перестает их производить. Почему такое случается, по каким причинам. Что человек ощущает при недостатке красных кровяных клеток.
- легко устает
- возникает одышка
- ускоряется сердцебиение
- сердце бьется с перебоями
Железодефицитная анемия
В основе всех видов анемии лежит недостаток железа, витамина В12, о котором читайте здесь: «Витамин В12» и недостаточное количество фолиевой кислоты. А может быть этих компонентов недостаточно одновременно.
Основной характер железодефицитной анемии:
- бледность кожи
- ломкость и сухость ногтей
- болевые ощущения языка
- болевые ощущения уголков рта
Благодаря изменению рациона в ряде случаев эта болезнь излечивается. Видите как не сложно можно помочь себе, или вашим родным, у кого есть это заболевание. Главное выполнять правильные рекомендации.
Анемия причины
В чем причины анемии? Конечно не всегда, но иногда такое случается при недостаточной выработке желудочного сока. Из за этого железо, которое поступает с пищей, усваивается плохо.
Углеводы являются виновниками временного понижения желудочного сока. Поэтому очень полезный совет: не употребляйте одновременно сложные углеводы.
Какие это углеводы:
- хлеб
- сахар
- макароны
- рис
Так же не употребляйте одновременно пищу, богатую белками и железом.
Какую пищу:
- яйца
- рыба
- мясо
Профилактика анемии
- ешьте больше чеснока, гороха, лука, семечек, орехов, трав и зелени. Очень полезны крапива и листья одуванчика. О лекарственных способностях одуванчика читайте в этой статье: «Одуванчик лекарственный»
- Очень полезны продукты, богатые витамином С, он способствует усвоению железа
- печень, постное красное мясо, морепродукты, рыба, сыр, яйца, вишни, абрикосы, сухофрукты. Эти продукты помогают усвоению железа благодаря меди, которую они содержат
- цельные зерна – они отличный источник железа. Но они так же и препятствуют усвоению железа. Поэтому каши, приготовленные из цельных зерен, ешьте отдельно от других продуктов, которые богаты железом
- во время еды не пейте какао, кофе, чай, вино и напитки, такие как кола и ей подобные. Они не дают усваиваться железу
- употребляйте настойки из одуванчика, лопуха, они способствуют усвоению железа
- настойка из щавеля содержит железо
Когда надо обращаться к врачу:
К врачу надо обращаться в любом случае, если даже только возникло подозрение на анемию. При одышке, сильном сердцебиении, боли в груди и беременности.
Как лечить анемию
Врачи лечат анемию своими средствами. Я вам предлагаю эффективное природное подспорье при лечении анемии. Народная медицина способна творить чудеса. Дары природы способны оздоравливать и даже вылечивать.
Надо верить и использовать советы и рецепты правильно, строго по инструкции, тогда у вас все получится. Люди, которые это делают не от случая к случаю, а регулярно и правильно по схеме, выздоравливают и это правда.
Какие в этом могут помочь травы:
Абрикос обыкновенный. Ешьте свежие абрикосы, они содержат медь, которая помогает усвоению железа.
Айва продолговатая. Готовьте отвар, или варите компот из сухих или свежих плодов. В них много железа.
Голубика. При всех видах анемии ягоды голубики употребляют при комплексном лечении.
Горох посевной. Плоды гороха и бобы употребляйте при анемии.
Земляника лесная. В сезон ешьте как можно больше свежей лесной земляники при гипохромной анемии.
Горец птичий. Пейте настой травы горца птичьего при железодефицитной вторичной анемии, которая вызвана кровотечениями. Пейте два три раза в день перед едой по полстакана (двестиграмовый стакан кипятка на три столовые ложки сырья).
Дыня посевная. Благодаря тому что в дыне содержится большое количество фолиевой кислоты, очень полезно дыню есть при болезнях печени, атеросклерозе и при малокровии.
Бузина черная. Из бузины черной делают вино и употребляют при анемии и других заболеваниях крови. Пить три раза в день перед едой по тридцать пятьдесят грамм.
Как готовить такое вино:
- спелые ягоды бузины десять пятнадцать килограмм
- на килограмм ягод сто грамм сахара, десять грамм ванильного сахара, пять грамм корицы, немного лимонной цедры, кориандра, куркумы
Разложите в банки или большие бутылки. Дайте вину перебродить, затем отфильтруйте.
Виноград культурный. Эти ягоды улучшают кровообращение и кровообразование, повышают аппетит, усиливают обмен веществ.
Вишня обыкновенная. Прекрасное общеукрепляющее средство. Используют вишню для этих целей в свежем виде, или делают настои и пьют.
Латук посевной. Его используют в виде салата при гипохромной анемии. Улучшает аппетит и пищеварение.
Морковь. Этот овощ вообще просто чудо, благодаря которому улучшается состав крови. Очень полезны свежий морковный сок и свежий морковный салат. Можно приготовить такой состав, который сделает кровь на много чище, здоровее и увеличит красные тельца.
Рецепт состава:
- один стакан морковного сока
- один стакан свекольного сока
- двести грамм гречишного меда
- один литр кагора или другого высококачественного вина
- девять штук растертых грецких орехов
Перемешайте в эмалированной или керамической посуде все ингредиенты вместе и поставьте в горячую духовку для томления на два часа. Храните готовую смесь в холодильнике.
Выпивайте в течении дня двести миллилитров приготовленного лекарства. После того как выпьете последнюю порцию, готовьте следующую.
Свекла обыкновенная. Если у вас железодефицитная анемия, пейте сок свеклы с соком редьки и моркови в равных соотношениях три раза вдень по столовой ложке.
Чеснок. Ешьте как можно больше чеснока и лука, при анемии прекрасное средство.
Шпинат огородный. Очень полезно употреблять шпинат при гипохромной анемии.
Смородина черная. Очень полезны как свежие, так и сухие ягоды смородины при гипохромной анемии.
Анемия тяжелое заболевание при котором начинаются и другие проблемы с здоровьем. Но с этим заболеванием можно справится и народные средства эффективно помогут вам в этом. В статье даны эффективные советы, которые обязательно помогут.
Будьте здоровы и счастливы.
Иван говорит
Можно есть много железосодержащей пищи, но оно может просто не усваиваться. Поэтому при появлении этой проблемы нужно пересмотреть свой рацион.
Людмила говорит
Конечно нужно делать все правильно! именно об этом статья.
Silviya говорит
У меня мама несколько лет страдает от этой анемии. Но врачи так и не выяснили причину… Так что тоже поддерживают только питанием и лекарствами…
Людмила говорит
Попробуйте попоить ее травками.
Маргарита говорит
Спасибо за полезную информацию. Профилактика болезни всегда лучше, чем лечение.
Людмила говорит
Да Маргарита, вы правы и я о том же.
Ольга Андреева говорит
Очень полезная статья. Недостаток железа в организме иногда наблюдается при болезнях. помню, у меня гемоглобин был ниже 80, пила таблетки, гранат. свекла .печень могут поднять гемоглобин. Вообще, нужно, конечно, правильно питаться.
Людмила говорит
Да Оля, от питания зависит много.
Елена говорит
Полезная информация, спасибо! Узнала много нового, будем стараться употреблять правильные продукты. Лучше не рисковать и не допускать появление заболевания.
Людмила говорит
И вам спасибо Лена! конечно мы не всегда задумываемся над тем в чем причина заболевания. Если устранять причины, то и болезни не будет.
Анна говорит
Обычно такая анемия бывает у беременных женщин. У меня она была во время моих 2-х беременностей и приходилось с нею бороться
Людмила говорит
При беременности у меня подобных причин небыло.
Ольга говорит
Не совсем поняла совет “не употребляйте одновременно сложные углеводы”. Наверное, имеется в виду разные виды сложных углеводов в один прием пищи? А вообще, для меня это очень знакомая проблема с тех пор, как перестала употреблять мяса и рыбу. Спасают лишь таблетированные витаминные комплексы.
Людмила говорит
Да Оля именно в один прием пищи. Ведь мы как питаемся, мясо, нет чтобы его есть с овощами, мы его едим с хлебом, ну и так далее.
Ирина говорит
Моя проблема, низкий гемоглобин. Людмила, спасибо, полезная для меня статья.
Людмила говорит
Пожалуйста Ирина, буду очень рада если советы, данные в статье вам помогут.
Галина говорит
Низкий гемоглобин – серьезная проблема. Иногда и переливание крови не очень помогает. И как при всех гематологических заболеваниях причина их до конца не известна.
Поэтому надо серьезно относиться к его падению и вовремя принимать меры.
При очень низком гемоглобине лицо желтеет.
Людмила говорит
Не знала, спасибо за информацию. Я думала человек желтеет только когда проблемы с печенью.
Нина говорит
Не всегда Людмила, и врачи об этом знают и говорят иногда. Я например к врачу прихожу, а у меня от рождения лицо белое с желтым оттенком и сразу говорят “что-то у вас лицо желтое, давно кровь сдавали? Наверно низкий гемоглобин…”
А у меня такая особенность кожи, сдаю анализы, а гемоглобин вообще отличный, только в детстве наверно были проблемы, а сейчас нормально, только низкое давление всегда было и никуда не уходит.
А вот у деток есть такая проблема, поэтому наверно они очень любят морковку и свеклу)).
Николай говорит
Моё мнение, здоровый образ жизни и употребление достаточного количества овощей и фруктов. А вот если при таком режиме имеется анемия – тогда вам к доктору, что-то не то с организмом.
Людмила говорит
Полностью с вами согласна Николай.
Наталья говорит
С анемией встречалась только во время беременности. Продукты питания не помогли, пришлось принимать Сорбифер. К счастью, все нормализовалось. Сейчас вспоминаю время беременности – как очень счастливое время.
Людмила говорит
У меня небыло анемии, наверное потому, что мы жили на юге Казахстана, а там, как вы сами понимаете фрукты и овощи в изобилии. Ели сколько хотели, а вкусные какие! без всякой химии.
Ирина Широкова говорит
Спасибо за советы. Нехватка железа это очень серьёзное дело. Кстати, когда я выросла, то узнала, что если человеку нравится запах бензина, то это означает нехватку железа в организме. А мне с детства нравится этот запах. Уж не знаю, насколько это правда, но запах бензина обожаю. Неужели у меня всю жизни эта нехватка железа? Я яблоки ем каждый день).
Людмила говорит
Вы знаете Ирина как мне в детстве и юности нравился запах бензина! я готова была его пить. Поэтому я вас хорошо понимаю. Но потом в один момент это состояние исчезло. Я даже не могу сказать когда. Наверное я насытила организм железом. На востоке казахстана небыло фруктов, а как их хотелось! Но когда я перешла в четвертый класс, папа сказал и так и сделал. Он увез нас в фруктовый рай, юг казахстана. Это здорово мне помогло и о бензине я забыла.
Ольга Смирнова говорит
Да, и в этой проблеме виновато питание. Оно должно быть разнообразным и натуральным. Но в тяжелых случаях без таблеток не обойтись.
Людмила говорит
Когда анемя прогрессрует, без медицинской помощи необойтись, а народные средства и сбалансированное питание помогут дополнительно.
Татьяна говорит
У свекрови уже много лет наблюдается анемия. Она постоянно травки заваривает. Но иногда в аптеке покупаем ей железосодержащие препараты.
Людмила говорит
Пусть побольше ест содержащих железо фрктов и овощей.
Татьяна говорит
Серьезное заболевание! Знаю людей, которые страдают долгие годы! Конечно выбор пищи облегчает состояние больного, но не всегда решает эту проблему.
Людмила говорит
Конечно причины анемии бывают разные, поэтому консультация у врача нужна обязательно.
Анна говорит
Сегодня уникальный день, он бывает 1 раз в 4 года. Давайте сегодня не думать о болезнях!
Поздравляю Вас с 29 февраля!
Не знаю, почему ругают
Все люди високосный год —
Дни, как и прежде, протекают
И жизнь рекою вдаль плывет.
Ведь солнце светит, ветер веет,
Синеет лес, цветут сады…
Ругает тот, кто не умеет
Быть королем своей судьбы.
Отбросьте все предубеждения,
Творите жизнь, идя вперед —
Успешным будет, вне сомнения,
Счастливым – високосный год!
Людмила говорит
Ой спасибо Аничка! какая вы молодец что напомнили и поздравили и вас с этим уникальным днем.
Оксана говорит
Анемия вполне обратимое состояние и правильное лечебное питание быстрее помогает восстановиться организму. В тяжелых случаях приходится подключать мед препараты.
Людмила говорит
Еще одно подтверждение того, что правильное, особенно если есть изобилие овощей и фруктов, анемии не будет.
Татьяна говорит
Анемия у меня бала только во время беременности, из за этого клали на лечение в больницу, кололи железо и витамины, также питанием старалась поднять уровень железа в крови.
Людмила говорит
Да, от питания очень многое зависит. Хочу сказать что у людей, которые жили и живут на юге. В данный момент хочу сказать о казахстане. В советское время мы там жили и питались самыми разными овощами и фруктами. Небыло там места анемии.
Татьяна говорит
Людмила я выросла и жила в Узбекистане край, так же как и Казахстан, богатый овощами и фруктами. Но тем не менее, все три мои беременности сопровождались анемией и каждый раз приходилось проходить лечение.
Людмила говорит
Значит возникновение анемии у вас Татьяна было по причине, вызванной беременностью. Такое тоже бывает.
Елена говорит
Все правильно ,Людмила, я тоже за рациональное и правильное питание, а если уж этого не достаточно – тогда надо выяснять причину.
Людмила говорит
Спасибо вам Елена, я очень рада что вы поняли меня.
Екатерина говорит
У меня довольно часто не хватает железа. для восполнения я налегаю на печень и ем грецкие орехи с медом. Ну и пью настой шиповника.
Людмила говорит
Не забывайте есть каждый день лук и чеснок, да и семечки тоже отличный способ восполнить железо.
Ирина Зайцева говорит
Спасибо за все советы при анемии. Тоже знакома с ней. И за питанием надо обязательно следить, и конечно, помогать себе в том числе и некоторыми рецептами из народной медицины.
Лидия говорит
Спасибо, Людмила. Дочери рекомендовали кушать чернику- тоже помогает при анемии.
Евгения Шестель говорит
Борьба с анемией начинается в повседневной жизни за столом.
Ольга говорит
Менее распространённые симптомы железодефицитной анемии – головная боль, шум в ушах, изменённое чувство вкуса, желание съесть что-нибудь вроде бумаги или глины, зуд, гладкий язык, выпадение волос, затруднённое глотание, болезненные язвочки в уголках рта.
Ольга говорит
В некоторых случаях, например, при хронических заболеваниях почек, для лечения железодефицитной анемии могут быть рекомендованы инъекции препаратов железа вместо таблеток.