У одного человека из десяти, активно слушающих музыку с помощью смартфона или плеера, уже есть необратимые нарушения слуха. Это подтверждают данные европейской статистики. А у многих они разовьются позже. Немало меломанов вообще станут глухими.
Скоро мир оглохнет
Сколько их будет? У ВОЗ есть ответ на этот вопрос: в будущем рискует оглохнуть около половины людей, которым сейчас от 12 до 25 лет. В мировых масштабах это страшные цифры.
ЧЕМ ЛУЧШЕ ГАДЖЕТЫ, ТЕМ ХУЖЕ ДЛЯ СЛУХА
Это было совершенно немыслимо еще несколько лет назад. Вся проблема в техническом прогрессе — в смартфонах и плеерах. Цифровую музычку по ним стало можно крутить очень громко и бесконечно долго, вставив в уши наушники.
Когда мы их надевали на голову, такой опасности не было. Ведь наушник в ухе иначе направляет энергию звука — прямо в слуховой проход, она почти не рассеивается. Если звук достаточно громкий и долгий, развивается слуховая травма. Вы ее можете никак не замечать, но вот так называемые волосковые клетки будут страдать. Они расположены во внутреннем ухе и помогают передавать звуковую информацию в мозг. Беда в том, что они не восстанавливаются точно так же, как и нейроны — нервные клетки.
Остановиться на той стадии, когда глухоты или серьезной потери слуха еще можно избежать, непросто. Ведь гибель волосковых клеток очень долго протекает незаметно, люди не замечают, что у них начинает страдать слух. А когда его потеря становится явной, восстановить или улучшить его уже нельзя. То есть помочь может только профилактика.
КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ГЛУХОТУ?
Если вы фанат и не можете без музыки в смартфоне, перейдите на наружные наушники. Они менее вредные. Но помните, что даже с ними очень громкая музыка тоже опасна.
Мало кто знает, что в большинстве смартфонов есть функция ограничения громкости, выше которой они не будут воспроизводить музыку, если вы их так настроите. Но даже те, кто о ней знает, крайне редко этим пользуется. А зря, это очень полезная функция.
Еще есть несколько простых советов, позволяющих избегать воздействия агрессивной акустики на слух. Они тоже связаны с самоконтролем уровня громкости. Вот эти рекомендации:
- уровень громкости не должен составлять 60% или больше от максимально возможного;
- громкость подходящая, если вы можете слышать, что говорят окружающие;
- люди вокруг не должны слышать вашу музыку;
- если, обращаясь к людям, вы переходите на крик, значит, громкость слишком большая.
Олег Днепров.
Фото: LEGION-MEDIA
Источник:
mirnov.ru
