Добрый день или вечер дорогие гости и друзья моего блога. Если вы зашли на страницу, значит вам интересно и я этому очень рада. Сегодняшнюю статью я хочу посвятить полезным овощам, фруктам и сокам.
Наша современная жизнь держит нас в постоянном напряжении. Частые стрессы, которые способны истощать силы у самого здорового и крепкого человека. Очень часто из за такого кипучего ритма жизни мы теряем силы, бодрость.
В сегодняшней статье вы сможете прочитать об уникальности самых обычных напитков и фруктовых соков, которые способны восстановить силы и здоровье. Прочитав статью вы убедитесь в этом сами.
Изучив данную статью, вы узнаете:
Какие свежевыжатые соки полезны Фруктовые соки Овощные соки
Какие свежевыжатые соки полезны
Для начала хочу сделать небольшое вступление. Мы все люди и из за какого то переживания или нервного перевозбуждения, а иногда даже из за самого простого переживания чувствуем упадок сил. Чтобы такое не случилось нужно не только пить правильно соки, но и есть нужно тоже правильно читайте здесь.
Или же наоборот становимся еще раздражительней. Бывает такое что срываемся на родных и близких. Конечно нам хочется восстановить силы. Почувствовать себя бодрыми и обрести в душе покой. Проблемы с нервами может вызвать бессонница.
Чтобы подлечить свои нервы и обрести бодрость, мы можем благодаря сокам в домашних условиях провести такую сокотерапию. Но мы должны помнить, что самолечение, даже самое легкое, без консультации с врачом делать нельзя.
Соки сами по себе безвредны, но мы должны знать какие свежевыжатые соки нам полезны. Такие знания должны быть чисто индивидуальны. Ведь один сок например подходит в лечебных целях мне, а вам не рекомендуется по каким то причинам.
Прежде чем начать лечится каким либо соком, мы должны знать нет ли у нас какого то заболевания, при котором этот или другой сок противопоказан. Вот возьмите например абрикосовый сок.
В абрикосе содержится много сахара, поэтому людям страдающим сахарным диабетом такой сок не рекомендуется. Сок айвы не рекомендуется пить людям, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Сок айвы действует на желудок раздражающе и может вызвать спазмы. Проблемы с желудком могут вызвать эти заболевания. Пить много соков, это не означает что это хорошо и полезно.
Даже если вы решили пить соки для поддержания организма в тонусе, все равно нужно знать меру. Ну а если вы решили свежевыжатый сок применить для лечения какого то заболевания, должны знать что нужно придерживаться строгого рецепта с точной дозировкой.
Но это еще не все! Готовя свежевыжатый сок в домашних условиях, мы всегда должны заботится о качестве сока. Мы должны знать что свежевыжатые соки полезны в том случае, если мы их приготовили по технологии правильно.
Потому что если сок приготовлен не правильно, он утрачивает свои целебные качества. Какие свежевыжатые соки полезны мы должны знать — это те соки, которые пьют в первые десять минут, после их приготовления.
Свежевыжатые соки полезны и обладают бесценными свойствами, но так же нужно помнить что эти соки не хранятся долго. Поэтому такие соки, чтобы сохранить все витамины и полезные свойства, мы должны научится правильно консервировать. Об этом уникальном витамине прочитайте здесь.
Фруктовые соки
Вот возьмите к примеру абрикосовый сок. Он может действовать как мочегонное средство, способен восстанавливать кровь, убивать раковые клетки. Благодаря такому фруктовому соку как абрикосовый, можно пользоваться как слабительным.
Фруктовый сок из абрикоса способен снизить температуру, утолить жажду. Он полезен при ишемической болезни сердца, туберкулезе, запоре, ожирении, заболевании кожи.
Противопоказания!
При сахарном диабете, из за большого содержания сахара в крови, лечится абрикосовым соком и есть сами абрикосы противопоказано.
Но при анемии, почках и сердечно-сосудистом заболевании абрикосовый сок полезен. Пейте в день по одному два стакана. Отличный борец с ожирением, курага.Возьмите триста грамм мелко порезанной кураги и залейте абрикосовым соком (пол литра).
Сок берите вместе с мякотью. Такую смесь нужно есть в разгрузочный день. Выберите один день недели, который вам удобен и выпейте приготовленную смесь не сразу, а разделите на четыре раза. Если вам интересна тема ожирение, почитайте здесь.
Фруктовые соки, такие как вишневый и сок из бузины черной, тоже очень полезны. Вот например сок из вишни очень полезен людям с проблемами сердца. Инфаркт миокарда, инсульт, тромбофлебит, ишемическая болезнь сердца.
Так как в этом соке большая витаминная активность, вишневый сок полезен для профилактики кровоизлияния. В вишневом соке содержится много фолиевой кислоты, железа, меди и витамина С.
Вишневый сок очень полезен детям и беременным женщинам. Его рекомендуют пить людям с проблемами желудка такими как гастрит с пониженной кислотностью.
Сок вишни с мякотью поможет освободится организму от холестерина. Особенно полезен сок вишни с мякотью людям, страдающим атеросклерозом и ожирением. Так как вишневый сок содержит в себе калий, он очень полезен при гипертонии.
Вишневый сок способен снять судороги и успокоить.
Противопоказания!
Вишневый сок противопоказан людям имеющим такие заболевания: сахарный диабет, склонность к поносу, повышенная кислотность желудочно-кишечного тракта.
Такой фруктовый сок как сок из черной бузины, прекрасное мочегонное средство, вяжущее. Сок бузины народная медицина использует при кашле, артрите, который можно лечить таким способом, ревматизме и т.д.
Сок из черной бузины хорошо снижает температуру, действует при гриппе как отхаркивающее средство. Отличное средство при ангине и гриппе читайте здесь. Оказывает лечебные действия при фурункулах, ангине. Обезболивает, иногда его назначают при невралгии.
Как можно лечить фруктовым соком из черной бузины ангину, грипп, простуду, фурункулез: на стакан сока одна столовая ложка меда. Пейте три раза в день. А сколько дней? ваше самочувствие вам покажет само.
Овощные соки
Вы когда нибудь пили сок из артишока? Представляете какое полезное растение! Если приготовить из свежего растения артишока сок, его можно применять для лечения гепатита, атеросклероза, холецистита.
Этот овощной сок можно применять даже при лечении экземы и псориаза. Так же сок артишока полезен при заболеваниях желудка, кишечника, особенно хорошо помогает при запорах, снимает отеки.
Овощные соки очень полезны при многих заболеваниях. Главное знать какой овощной сок может лечить какую болезнь. Вообще сок артишока улучшает самочувствие, даже укрепляет волосы, которые начали редеть.
Если вы потеете и пот не очень хорошо пахнет, сок артишока смягчит запах пота. При ревматизме сок артишока тоже хорошо помогает. Свежий овощной сок из артишока смешав с медом, вы приготовите отличное лекарство.
Смешанный с медом овощной сок из артишока хороший доктор при молочнице, трещинах у деток на языке и стоматите. Для того чтобы избавится от этих заболеваний, вам нужно полоскать полость рта.
Овощной сок из моркови имеет уникальные лечебные свойства: противораковые и противопростудные благодаря большому количеству провитамина А — бета-каротина.
Также морковный сок можно использовать как мочегонное. Морковный сок способен снять воспаление, снять спазмы. Он оказывает ранозаживляющее действие.
Овощной сок из моркови полезно пить кормящим мамам. Благодаря этому соку у женщины прибавляется молоко. Очень полезен людям, у которых высокий холестерин. Укрепляется иммунная система и инфекции уже не страшны.
Морковный сок можно пить в целях профилактики. Овощной сок из моркови улучшает аппетит, улучшает цвет лица, так же улучшает зрение. При приеме антибиотиков, морковный сок ослабляет токсичность.
При импотенции овощной сок из моркови с медом в равных частях оказывает лечебное действие. Пейте по столовой ложке до четырех раз в день как при импотенции, так и при кашле, хрипоте, облысении, ломкости ногтей, сухости кожи, заболеваниях кожи.
При простуде так же полезен морковный сок. Мед с морковным соком один к одному пейте до трех раз в день по одной две ложки. Но есть в этом соке ограничения и противопоказания.
Противопоказания!
Не пейте морковный сок, если у вас гастрит с повышенной кислотностью. Обострение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Так же не пейте морковный сок при поносе и колите.
Не пейте большое количество морковного сока, так как как у взрослых, так и у детей большое количество морковного сока вызовет сонливость. Вы можете стать вялыми или наоборот раздражительными. Может начать болеть голова, открыться рвота, повысится температура и мн. др.
Предупреждение!
- Еще одна особенность у морковного сока – накопление нитратов в организме. Сами по себе нитраты неопасны, но если сок использовать неправильно, то есть хранить при комнатной температуре.
- Нитраты превращаются в нитриты, которые могут вызвать отравление, даже смертельное. Особенно берегите детей. Поэтому морковный сок, как и все остальные овощные соки употребляйте только свежими, сразу после того как приготовили.
Ну вот кажется и все написала что знала об этих фруктовых и овощных соках. Читайте и используйте для себя в лечебных целях в которых вы нуждаетесь. Очень надеюсь что вы найдете для себя все что вам нужно.
Будьте здоровы.
Спасибо за интересную и полезную информацию. Ваши статьи всегда вызывают заслуженный интерес и я их сохраняю в закладках. Приглашаю своих друзей читать ваш сайт! Удачи Вам!
Вообще многие привыкли пить по утрам фреши – это неправильно В свежевыжатых фруктах в виде сока содержатся быстрые углеводы. Такой выпитый сок с утра включает углеводную зависимость на целый день. Лучше уж этот фрукт съесть так, не превращая в сок…
Да, свежий сок – он и в Африке сок. Есть умная польская пословица: ” Что занадто – то не здраво”. Понятно, что разные соки имеют повышенную концентрацию витаминов и минералов. Но в любом случае нужно пить их умеренно.
Очень хорошая полезная статья!!!
А я вот заметила, что ранее любимые мной фрукты и соки, теперь воздействуют на мой организм совсем иначе, чем раньше. Абрикосовые и вишневые соки вызывают уже сильную изжогу, хотя вот читаю у вас о свойствах, ничего особенного такого нет, чтобы плохо воздействовать так…
Свежевыжатые соки стараюсь разбавлять водой, чтобы стал менее концентрированным.
Вы знаете у меня самой изжога на абрикосовый сок. Когда я разбирала эту тему и пришла к выводу, что действительно не все соки подходят всем одинаково. Вот и мне абрикосовый сок не подходит, хотя абрикосы я ем без проблем.
А свекольный вообще, должен постоять часа 2-3, чтобы не отравиться им…
А я думала, что все соки только полезны. Спасибо за познавательную информацию!
Все фреши нужно пить с помощью соломинки, иначе распрощаетесь с зубами – эмаль портится мгновенно… Свекольный сок пить можно только разбавленный водой чистой, или же каким нибудь соком, иначе можно навредить себе… Но летом лучше фрукты свежие есть и овощи – больше пользы!
Вообще, все соки полезны! а мой любимый это томатный)
Согласна с ларисой – все свежевыжатые соки нужно пить через соломинку, чтобы поберечь зубы. А из соков хочу отметить абрикосовый – очень полезен для сердца.
Спасибо что помогли разобраться в таком количестве информации по поводу свежевыжатых соков – тут главное не навредить.
А мне в детстве пришлось пить морковный сок и есть морковное пюре. По какой причине не знаю. Тогда это были баночки меньше майонезных с симпатичными этикетками. Со временем я на эти соки смотреть уже не могла. И до сих пор не тянет.
Сейчас очень люблю вишнёвый сок и свежую вишню. Жаль, что срок её не долог.
А ногти у меня улучшаются от малины свежей. Вот бы весь год её есть!
Очень люблю свежевыжатые соки.Осбенно нравится тыквенно-яблочный.Очень было интересно читать вашу статью, помогли мне разобраться, когда и какие соки лучше пить. Спасибо.
Овощные соки не пробовала, а из фруктовых больше всего нравится гранатовый. Надо будет всё же и на овощи внимание обратить. Тем более, что сейчас самое время
морковный сок нужно пить при повышенной кислотности желудочного сока он восстанавливает слизистую желудка а так же понижает кислотность испробовала на себе морковный сок понижает кислотность но не повышает ее при пониженной кислотности пить нельзя.
У нас большой сад и разных соков я заготавливаю много, особенно у меня любят яблочный сок и томатный.
Мы свежевыжатые фруктовые соки пьем не часто. Сыновья больше любят жевать фрукты, особенно яблоки и цитрусовые. Последнее время стала делать коктейли, смешивая все подряд: овощи с фруктами, фрукты с зеленью ….