Сегодняшнюю статью я хочу посвятить одному очень вкусному продукту, который мы с удовольствием употребляем как дети, так и взрослые. Оказывается мороженое не только вкусное, но оно еще и пользу приносит. Только питаться им нужно правильно.
То немногое что я узнала о мороженом, я с удовольствием расскажу вам. Мороженое оказывается как и шоколад помогает вырабатываться такому гормону как серотонин, гормон радости и счастья. Надеюсь моя статья понравится вам и вы возьмете для себя на вооружение данные в ней советы.
Польза мороженого
Вы можете спросить в чем польза мороженого? Чем может помочь нам мороженое? Вроде бы на первый взгляд сладкое лакомство и причем высоко калорийное. Но оказывается еще знаменитый лекарь Гиппократ, для улучшения самочувствия, рекомендовал людям замороженный крем.
Чем же полезно любимое как детям так и взрослым это лакомство. А оказывается в мороженном содержится более двадцати аминокислот белка, тридцать минеральных солей, два десятка витаминов и различные ферменты.
Польза мороженого заключается еще и в том, что мороженое содержит много кальция. Конечно мороженое очень полезно, но только в меру из за высокой калорийности. С помощью мороженого вы укрепите костную ткань. У вас понизится давление, улучшится иммунитет. Также оно благоприятно действует на мозг.
Британские ученые утверждают, что мороженое помогает вырабатывать серотонин — гормон счастья. Этот самый серотонин помогает нам бороться со стрессами и депрессиями. Молоко и сливки, которые входят в состав мороженого, помогают справится с бессонницей, успокаивают нервную систему.
Единственный минус у мороженного — это высокая калорийность. Поэтому полным людям нежелательно есть сливочное мороженое, его можно заменить молочным, так как оно менее калорийное, а еще лучше йогуртовое мороженое.
Польза мороженого, а именно йогуртовое мороженое диетологи считают самым полезным. Так как в нем присутствуют йогуртовые бактерии, которые могут находится в замороженном виде, долго сохранятся и не терять своих свойств.
Вот так! Я когда узнала обо всем этом, даже не сомневалась в том что нужно обязательно поделится с вами такими прекрасными новостями. Не знаю как для вас, но для меня это было ново. Мороженое ну и мороженое, конечно сладкое и вкусное. Но что оно настолько еще и полезное! Я очень рада что смогла об этом рассказать вам.
Кушайте мороженое и будьте счастливы и здоровы.
Не знала, что мороженое полезно! Спасибо!
Пожалуйста Наташа, заходите в гости еще.
Надо же, даже не знала об этом. Думала всегда … сладкое, жирное, много калорий.
Здравствуйте Алла! правда приятно, помимо того что можно съесть вкусняшку, еще и пользу можно получить.
Главное, чтобы было натуральное мороженое, а то в последнее время покупала в магазине, а оно и вкусное, хотя и дорогое. Нужно попробовать йогуртовое самой приготовить…
Я помню было время мы готовили мороженое сами. Было вкусно
Спасибо Лариса за комментарий. А йогуртовое мороженое очень вкусное.
Всегда нужно смотреть состав, и если там есть пальмовый жир, кокосовое масло, такое мороженное лучше не покупать.
Это точно.
Наверное, все это относится к натуральному продукту, а то после прочтения состава мороженого от некоторых производителей ни о какой пользе говорить не приходится
Так что лучше готовить домашнее мороженое, ведь это очень просто.
А я вот Елена совсем забыла как готовится домашнее мороженое. Буду очень рада если напишете рецепт.
Не видела йогуртового мороженного в магазине, а может внимания не обращала, покупаю обычно такое, какое внуки просят.
Конечно, полезно, если там молочные продукты… а мое самое любимое было, есть и будет “совковое” эскимо… не делают ноне такого!
Совковое… не слыхала о таком, а эскимо особенно ленинградское было очень вкусное. Спасибо за комментарий
хи хи, ну это то, которое еще в Союзе изготавливали, самое вкусное, потому что все натуральные продукты использовали!
Ой, какая вкусная статья! Я обожаю мороженое, а если его еще подать к теплому шоколадному брауни – вообще море удовольствия. Или просто взять поллитровую упаковочку шоколадного мороженного и слопать на двоих перед теликом
Удовольствия и пользы, правда?
Мороженое люблю, но вот о пользе его никогда не задумывался.
Я обожаю мороженое!
Если продукт натуральный,то это несомненно вкусно и полезно.
Настоящий продукт и вкусен и полезен.
Спасибо, непременно попробую йогуртовое мороженное…стараюсь покупать простое Эскимо, без концентратов и аромадобавок…
Здравствуйте, Людмила! Вкусный продукт, да ещё и такой полезный. Цены ему нет. Так же как и нет цены Вашему сайту.
Неудивительно тогда, что людей часто во время стресса тянет именно на мороженое )))
Мороженное полезно хотя бы тем, что сладкое поднимает настроение. А уж если выбрать качественное мороженное – то польза будет двойная.
Как я люблю мороженое! Столько удовольствия от него получаешь! И совсем не думаешь, когда его ешь, ни о пользе его, ни о вреде. Просто лакомишься им и повышаешь свое настроение. А советы и информация полезные.Спасибо!
От любой сладости могу отказаться только не от мороженного. Это мой “гормон счастья”.
Я тоже
Очень люблю мороженое, стараюсь его готовить максимально полезным. Вместо сахара использую мед или стевию. А в последнее время подсела на йогуртовое, недавно с малиной готовила. Вкуснота.
Какая вы молодец что мороженое готовите сами
Мороженное действительно почти всегда поднимает настроение! Спасибо за пользу мороженного, многого не знал:)
Я очень рада что вам понравилась статья
Да польза есть, но очень жаль, что все ровно очень калорийное.
Не могу поверить, что бактерии при замораживании выживают!Рекламный трюк?!
Нет Вероника не трюк. Эти сведения из медицинской литературы
А мне нравится просто “Эскимо” на палочке, как в советские времена.
А я сливочное люблю “Лакомку”, например. Все-таки встречается такое как было в детстве, а еще фруктовый лед, когда жарко и опять же не весь. Короче, прежде чем съесть – гляди в оба. Тут как-то один единственный раз наткнулась на такое, как раньше по 7 копеек было – …, а стаканчики в ГУМе и Детском мире…. Полезная мечта.
А я не люблю мороженное…
Ольга, если оно такое полезное, может его, как лекарство?
Да, я вот согласна с Леной – в комментариях прочитала про состав мороженого. Иногда почитаешь – а там столько химии…Неплохо бы домашнее мороженое приготовить.
Для пользы его лучше сделать дома или просто заморозить фрукты с йогуртом
Вот удивили, Людмила…. Никогда не слышала, что мороженое полезное.
Я очень рада Елена что смогла вас удивить.
У нас вся семья любит мороженое.Думала,что просто сладость,а,оказывается,полезно.Здорово!
Полностью с вами согласна.
Когда настроение хорошее, что может быть лучше всего на свете. Не это ли самое главное?
от мороженого точно вырабатывается гормон счастья :)) ешь бывает эскимо на душе такая радость :),
много интересного открыли про мороженное!
Эх, не то уже мороженное, что ели когда-то в детстве и дело не в ностальгии, а потому, что производители довольно часто используют не полезные компоненты для его приготовления, например, пальмовое масло.
Я не очень люблю мороженое из магазинов. Вот домашнее это совсем другое дело!
Я мороженое домашнее делаю на кефире или простокваше, нам очень нравится в летнюю жару.