Здравствуйте дорогие читатели! Сегодняшняя тема очень важная и нужная, особенно для женщин «уход за кожей лица». Как правильно ухаживать за кожей лица. Что для этого важно знать и делать.
Из статьи вы узнаете каких типов бывает кожа лица, как за ней ухаживать. Какие средства эффективно могут в этом помочь. Узнаете на сколько для цвета кожи лица важен режим питания.
Как помогают привести в порядок кожу на лице паровые ванны. Какие можно делать компрессы. Как обрабатывать и удалять черные точки на лице. Ну и полезные для кожи лица крема.
Уход за кожей лица
Если будем правильно ухаживать за кожей лица, мы сможем сохранить ее очень долгое время в хорошем состоянии. Только от нас зависит отдалить появление морщин на лице и других дефектов, или наоборот помочь им появится раньше.
Правильный уход за кожей лица
Что такое правильный уход за кожей лица:
- систематическое и тщательное очищение кожи лица
- предохранение от холода, солнца и ветра
- питание кожи масками, кремами
- массаж кожи лица
- полезное обмывание холодной водой кожу лица
- правильный режим дня
Если хотите чтобы у вас все получилось, для начала определите тип кожи лица, а потом определив его вы сможете выбрать для нее нужные косметические средства.
Типы кожи лица
Существует три основных типа кожи лица:
- нормальная, которая встречается у взрослых редко
- жирная
- сухая
Часто она встречается смешанного типа
Причины типа кожи
От многих причин зависит тип кожи. Это зависит от расы, состояния здоровья, климата, пола, даже характер выполняемой работы является причиной определенного типа кожи. Жизненные условия играют большое значение при ее формировании. Причины типа кожи правильно может определить только врач косметолог.
У кого в большей степени преобладает сухой тип кожи лица, как вы думаете? У людей среднего и пожилого возраста, так как чем старше человек становится, тем сильнее ослабевают функции сальных и потовых желез.
Режим питания для кожи лица
Такой режим питания для кожи лица разработан благодаря медицинским исследованиям, проводимым под наблюдением врача. Благодаря такому режиму вы сможете улучшить цвет своего лица. Называется он так: «режим доктора Бишера».
В клиниках его применяют при лечении заболеваний кожи, которые связаны с нарушениями нервной системы и от неправильного питания. По методу доктора Бишера людям назначают лечебное питание сырыми овощами и фруктами.
При суточном питании нужно питаться сырыми овощами и фруктами и исключить морскую соль, кофе, чай, пряности и алкогольные напитки. Ограничить употребление сахара, белого хлеба, сухих фруктов и овощей. В небольшом количестве можете употреблять рыбу и мясо.
Доктор Бишер создал три разновидности рациона.
Какие это разновидности:
1. Пищевой рацион состоит только из сырых овощей. Все овощи ешьте сырыми кроме картофеля и спаржи. Помыв хорошо и мелко порезав овощи заправьте растительным или оливковым маслом, кому как нравится. Заправлять лимоном предпочтительно зеленые салаты.
2. Пищевой рацион состоит только из вареных овощей. Овощи желательно готовить на пару иногда можно и при помощи растительного масла или животного жира. Супы из овощей можно есть неограниченно.
Что не рекомендуется есть:
Не рекомендуется есть злаковые – красную фасоль, чечевицу белую, горох.
3. Пищевой рацион из сырых спелых фруктов. Яблоки, которые надо протирать на терке. Сократите поедание бананов до минимума. Ограничьте поедание сыров и других молочных продуктов, сырых яиц и паштетов. Зато в этом случае хлеба можете есть сколько хотите.
Напитки: настой липового цвета, вода, настой из цветков апельсинового дерева с медом.
Косметические средства для кожи лица
Косметикой пользуются все женщины. Конечно это немного освежает цвет кожи лица, а иногда даже очень. Но если длительное время использовать одну и туже косметику, наступает привыкание кожи и положительно реагировать на эти препараты, она практически перестает.
Поэтому их периодически надо менять. С возрастом состояние кожи меняется, поэтому всем женщинам надо быть в курсе изменений, которые происходят в производстве косметики.
Мы должны обязательно хорошо изучить свою кожу. Чтобы выбрать правильную косметику, а не ту, которую частенько навязывают. Каждой современной женщине необходимы косметические средства которые мы покупаем в магазине.
Это: 1. косметическое молочко для очищения кожи лица и шеи. 2. крем или желе. 3. крем-маска. 4. крем – основа для макияжа. 5. ночной крем.
Но есть и простые косметические средства, такие как: листья, стебли, овощи, фрукты, цветы, молоко, подсолнечное или оливковое масло. Это все то, что мы имеем всегда под рукой и поверьте они ни сколько не хуже косметических средств из магазина, а иногда даже лучше.
Паровая ванна для кожи лица
Если вы задумали устроить своему лицу косметическую чистку, сначала надо сделать паровую ванну для кожи лица. После этого она станет мягкой и гладкой. Вам будет легче после такой процедуры очистить кожу и сделать массаж.
Если вы хотите чтобы косметический и лечебный эффект был значительнее, перед началом приема паровой ванны для лица, в кипяток добавьте самые разные целебные растения.
Какие это могут быть растения:
- для жирной кожи цветы ежевики и розы
- для успокоения нервной системы ромашку и липовый цвет
- для улучшения зрения цветы василька
- для сухой кожи цветы алтея или бузины
- для лечения прыщей и красных пятен листья амамелиса
Противопоказания:
Противопоказаны паровые ванны людям больным бронхиальной астмой, сердечно сосудистыми заболеваниями, гипертоникам. Также паровые ванны противопоказаны людям, у которых расширены поверхностные сосуды на лице и если есть розовые угри.
Компрессы для кожи лица
На кожу лица и шеи благотворно влияют компрессы. После очищения лица перед массажем или нанесением питательной маски рекомендуются компрессы теплый и горячий компресс. В заключении, для упругости кожи на лице следует делать холодный компресс.
Противопоказание:
При склонности к покраснению кожи на лице, при гипертонии и при расширенных близких к поверхности кожи сосудах, горячие компрессы противопоказаны.
Удаление черных точек на коже лица
Чтобы удалить черные точки на коже лица, можно купить в аптеке иглы Видаля и при их помощи можно это сделать. Если не получается сделать это иглой, так же в аптеке можно купить ланцет для прививок и им воспользоваться.
Как это сделать – введите острый конец ланцета в черную точку, проколите ее и вытащите, таким способом пора очищается легко. Только сначала надо определить направление поры. Потому что они не всегда перпендикулярны поверхности кожи.
Еще прежде чем начать удаление черных точек на коже лица и после их удаления, протрите кожу дезинфицирующим лосьоном. Им может быть камфорный спирт.
Крем для кожи лица
Что такое крем для кожи лица – прежде всего это эмульсия, которая обладает противовоспалительным, смягчающим, отбеливающим и другими свойствами. С учетом свойств кожи подбираются питательные крема. Важно знать что такие крема периодически надо меня, чтобы оградить кожу от привыкания.
Прежде чем выбрать для себя крем, посоветуйтесь с врачом-косметологом. К примеру людям, которые склонны к аллергии, нельзя использовать крема, в которых содержится апилак (маточное молочко пчел), фурацилин, клубничный сок.
Выпускаются кремы без запаха для людей, которые не переносят различные запахи. После тридцати лет специалисты советуют пользоваться кремами, в которых содержатся биологически активные добавки. Так как в это время начинают проявляться возрастные изменения.
Пригодны смягчающие кремы, в которых содержатся только жировые компоненты для более молодых людей. Сухую кожу можно очищать от загрязнения жидкими кремами. Они предохраняют кожу от ветра и смягчают. Так же снимают косметику.
Ну вот, кажется закончила, надеюсь статья получилась полезной для вас. Если что не понятно, спрашивайте, что знаю охотно отвечу. Если у вас есть свои знания по уходу за кожей лица, поделитесь ими в комментариях. Читатели будут вам благодарны.
Оставьте пожалуйста свой комментарий если статья понравилась. Ваше мнение очень важно. Это поможет писать статьи более интересными и полезными. Буду бесконечно благодарна если вы поделитесь информацией с друзьями и нажмете на кнопочки социальных сетей.
Будьте здоровы и счастливы.
Конечно, для того, чтобы сохранить молодость и красоту, нужно постоянно следить за состоянием кожи и делать косметические процедуры.
И это правильно!
Ухаживать за собой должна каждая женщина и девушка – ведь все мы хотим быть красивыми! У каждой из нас свои секреты и свои способы!
И не говорите Лора, ведь все мы хотим хорошо выглядеть.
Да, со временем приходится тщательнее следить за собой. Иначе и к зеркалу будет страшно подойти.
Это точно Оля!
ААА!!!! вот от чего второй подбородок то оказывается у людей
Да, кожа лица требует нашего внимания и ухода, и с определенного момента очень хорошо начинаешь это понимать. Так что, конечно, и косметические средства в ход идут, и за режимом начинаешь следить, и за питанием.
Вы знаете Елена иногда посмотришь на себя в зеркало и думаешь ой как надо заняться кожей, а потом откладываешь на потом. Я имею в виду глубокую чистку кожи лица. Но вот мочалка как скарб, очень хорошо снимает старую кожу, по себе знаю.
Хорошие советы для женщин и полезные; ведь мужчинам тоже хочется, чтобы наши любимые женщины были красивыми всегда.
Как приятно Александр читать такое мнение мужчины!
Думаю, что всем нам индивидуально нужно искать средства ухода за кожей – ведь все мы разные и по разному воспринимаем даже супер полезные маски и прочее…
Конечно Лариса! об этом я тоже написала. Я иногда думаю, как быстро моя кожа поменяла свою структуру, а ведь время не стоит! оно к сожалению летит.
А этому, все без исключения подвержены! После сорока-пятидесяти лет, очень часто сухая в юности кожа, становится или жирной, или смешанной…
Это точно! а как долго мы хотим быть молодыми и выглядеть молодо!
Да, кожа особенно в зрелом возрасте требует хорошего ухода. Спасибо за дельные советы и интересные рецепты, Людмила!
Вам спасибо Светлана за комментарий.
Я завариваю травы и замораживаю. Каждое утро протираю лицо, кожа моя мне благодарна, я выгляжу гораздо моложе своих лет)
Здорово! я тоже так делаю.
К сожалению. купероз является противопоказанием для массажа ледяными кубиками! Очень жаль, я в молодости постоянно использовала травы замороженные и соки овощей и фруктов , а с возрастом – увы, очень плохие сосуды…
Да, жалко!
Спасибо за советы. Конечно такие процедуры надо хоть иногда делать каждой женщине.
Конечно Оля! обязательно нужно.
Без сомнения, каждая женщина хочет быть красивой и молодо выглядеть. Для этого надо следить за своей кожей, питанием и внешнем видом. Спасибо за полезные советы.
Я очень рада Татьяна что моя статья может принести кому то пользу.
Побольше таких советов. Мужчинам же тоже хочется что их женщины были красивые
Основные процедуры конечно же делаю по уходу за лицом, но, хотелось бы больше времени уделять своему лицу, например массаж, маски бы надо почаще делать…
И не говорите Елена, как хочется почаще, времени бы еще! но надо обязательно.
Внучка младшая долгое время не могла избавится от прыщей и только чистка организма продуктами и соками, с последующим соблюдением питьевого режима и диеты, помогли очистить кожу. Трудно, но возможно, если постараться…
Да это здорово, я знаю точно что это действительно так.
красота это работа ежедневная, чтобы добиться хороших результатов – нужна система.
Спасибо за советы, ухаживать за кожей надо бережно и умеючи.
Женская кожа нуждается в постоянном, ежедневном уходе. И зимой и летом. Только так можно сохранить свою привлекательность как можно дольше.
Да, нам женщинам постоянно нужно ухаживать за своей внешностью. Природа настолько способна нам помочь! что химические препараты вовсе и не нужны.
Хорошие рекомендации по уходу за кожей тела и лица. Ведь действительно, самое главное, правильно определить тип кожи и подобрать подходящие средства.
Да конечно это важно. А то бывает как, услышишь о чем то для кожи и ну мазать, а оно то и не подходит до вашей кожи, так и до аллергии не далеко.
Одним словом, собой нужно заниматься. Делать массажи лица и тела, маски, гимнастику, правильно питаться и т.д.
Да, это так, Вы правильно это понимаете Аня.
Да, ухоженных женщин видно сразу… это факт. Особенно, когда уже возраст не молодой. Спасибо за советы.
А выглядят хорошо, да это так. Еще гены играют не последнюю роль.
Очень давно, лет 15 а то и больше назад была передача по телику, о красоте и молодости, так вот как узнала, что высокие, большие подушки вредны, как для состояния кожи лица и подбородка, та и для шейных позвонков, и подушка должна быть по ширине плеча, чтобы голова не была приподнята или опущена. С тех пор у меня мини-подушка)
Хорошие рекомендации у вас как ухаживать за телом и кожей лица.
Я иногда пользуюсь народными средствами для лица, а это год назад приобрела косметику по уходу за лицом одной знаменитой компании, то пользуюсь ею, эффект конечно превосходный.
Да это действительно так. Еще одна полезная информация, ею поделилась со мной одна женщина, а она получила это по наследству от своей матери. Чтобы шея всегда оставалась молодой нужно спать на низкой подушке и лежа на спине.
Спасибо за прекрасные советы. Конечно, чтобы как можно дольше оставаться молодой, нужно следить за своей кожей ежедневно, делать различные процедуры. Ну и не забывать о правильном питании.
И вам спасибо Ирина. Конечно за кожей надо следить ежедневно.
Это точно, что кожа в любом возрасте, а особенно в зрелом возрасте требует хорошего ухода. Как говориться, что вложишь, то и получишь в старости. Спасибо за дельные советы и интересные рецепты.
Без постоянного ухода, кожа старится быстрее. У меня сухая кожа лица, так я без крема вообще обойтись не могу