Здравствуйте дорогие читатели! Очень хочется поговорить с вами о полезных напитках, к которым относится и чай. Есть на столько полезные сорта чая, что ими можно не только наслаждаться, но и лечится.
Чай является самым популярным напитком на земле. В некоторых странах его используют для ритуалов, а у некоторых чай является пищей. Есть сорта чая, которые способны выводить из организма яды.
Из статьи вы узнаете много интересного, а главное полезного о нескольких сортах чая. Узнаете какой чай способен нормализовать давление. При каких болезнях какой сорт чая может принести пользу и еще много полезной информации.
Полезные свойства чая
В чем польза чая – любой чай обладает полезными свойствами. Он является самым популярным напитком на земле. Самыми полезными чаями ученые называют травяные и я с ними полностью согласна. Очень люблю их и стараюсь пить только травяные чаи.
В сегодняшней статье вы узнаете очень много полезного. Получите о полезных свойствах чая много важной и нужной информации. Какой чай как использовать правильно, где его можно купить или собрать.
Полезные свойства чая – например зеленый чай способен избавить от ядов при отравлении радикалами. Травяные чаи содержат в себе витамины и микроэлементы. Они не приносят вред здоровью. И еще много интересного и полезного читайте ниже.
Зеленый чай
Зеленый чай является одним из самых здоровых напитков. В основном из за того что в нем находятся флавоноиды и антиоксиданты, которые способны нейтрализовать свободные радикалы и они это делают.
Ученые много раз исследовали зеленый чай и пришли к выводу что этот напиток:
- защищает от болезней сердца и рака
- снижает давление
- помогает очищать организм
- улучшает кровообращение
- стимулирует работу мочевого пузыря
- способен подавить в пищеварительной системе рост бактерий
Всегда существовала теория того, что зеленый чай способствует похудению. После проведения последних исследований опровергли это. Это уникальное растение содержит в себе витамины С и Е, фтор, который защищает от кариеса зубы, дубильные вещества группы В и т.д.
Какой чай полезнее
Зеленый, белый, черный – почему специалисты предлагают переходить на чаи. Какой чай полезнее – многие напитки сейчас называют чаем. Но люди, которые хорошо знают эти напитки, настоящим чаем называют только черный, зеленый и белый.
Каждый чай имеет свою особенность воздействия на наш организм. В каждом сорте есть полезные вещества. Главное заваривать правильно. Например зеленый чай более мягкий и приятный на вкус чем черный.
Чем полезен зеленый чай: В зеленом чае содержатся ферменты, которые способны остановить многие болезни. К ним относятся болезни сердца и некоторые виды рака.
Чем полезен черный чай: оказывается черный чай защищает легкие от табачного дыма. Можно снизить риск инсульта если в день выпивать несколько чашек черного чая. Так же он снижает уровень холестерина в крови.
Чем полезен белый чай: белый чай получается из молодых чайных листьев. Они подвергаются обработке меньше всего, поэтому белый чай самый мягкий. Он улучшает переносимость глюкозы и снижает уровень холестерина в крови.
И так какой чай полезнее: ученые пришли к выводу что самый полезный чай – это зеленый. Если конечно вы будете его заваривать правильно.
Как заваривать чай
При заваривании зеленого чая: вода должна быть от шестидесяти и до восьмидесяти градусов. Настаивать долго нельзя, достаточно две три минуты. Если зеленый чай качественный, он заваривается быстро. Кипятком зеленый чай заваривать нельзя, убьете все полезные ферменты.
При заваривании черного чая: вода допускается до девяносто градусов. Очень важно для заваривания использовать хорошую воду. Конечно чай должен быть тоже хорошего качества.
При заваривании белого чая: вода из крана неприемлема. Даже вода из бутылок не подходит. Только чистая родниковая, тогда будет и вкус настоящий и польза здоровью. Температура воды не более восьмидесяти градусов.
Да, чуть не забыла сказать! Любой чай перед тем как вы положите его в заварной чайник, обдайте чайник крутым кипятком, затем слейте его и только потом положите заварку в горячий заварной чайник.
Чем полезен зеленый чай
При помощи зеленого чая можно:
- устранить усталость
- снять сердечные спазмы
- повысить тонус
Профессор Киотский выявил что зеленый чай при отравлении радикалами отличное противоядие. Он снижает и причем значительно изотоп, который губит наше здоровье.
Чем полезен зеленый чай еще:
- полезен при старческих капиллярах
- полезен при кровоизлиянии в головной мозг
- дает человеку бодрость и хорошее самочувствие
На востоке зеленый чай является продуктом питания. Его крепко заваривают, добавляют молоко и посте того как чай закипел, добавляют чайную ложку топленого масла (из расчета на один литр кипятка чайная ложка масла).
Затем по вкусу бросают соль и хорошо перемешивают. Другая пища не понадобится если питаться таким чаем до трех раз в день.
Травяной чай
Положительный эффект оказывает на состояние здоровья травяной чай. Особенно травяные чаи полезны гипертоникам и сердечникам. Они укрепляют сосуды, замедляют старение, стимулируют работу органов.
В любом травяном чае содержатся микроэлементы и витамины. Ко всему они еще и ароматные и вкусные. Главное заваривать травяной чай надо правильно, тогда будет только польза и ни какого вреда здоровью.
Как правильно заваривать травяной чай:
Вам понадобится фарфоровый чайник. Обдайте сначала его кипятком, затем засыпьте в него смесь трав грамм десять пятнадцать, залейте кипятком до половины чайника и закройте быстро крышкой.
По прошествии пятнадцати минут до лейте кипяток не совсем до верха заварного чайника, оставьте сантиметра полтора до крышки. Чистая вода, которую вы поставили кипятить для травяного чая, перекипеть не должна. При появлении первых пузырьков можете заваривать.
Конечно это не вся информация о пользе любого чая. Каждый человек хоть раз в жизни да заваривал травяной чай. Некоторые пьют только эти чаи. Но к сожалению мы не всегда это делаем правильно, а это очень важно для нашего здоровья.
Оставьте пожалуйста свой отзыв если статья вам понравилась. Ваше мнение очень важно. Это поможет писать статьи более интересными и полезными. Буду бесконечно благодарна если вы поделитесь информацией с друзьями и нажмете на кнопочки социальных сетей.
Будьте здоровы и счастливы.
Весной после зимы такие травяные чаи особенно полезны, у нас их вся семья с удовольствием пьет.
Мы с дочкой любим чай зеленый, только не китайский, а цейлонский – в фирменном магазине чайном, нас уже знают и всегда предлагают. Да и травяные чаи тоже не прочь заварить, для разнообразия!
У нас зеленый чай и травяные чаи всегда в почете. Я каждый день завариваю смешанные чаи. Только чередую, один день с зеленым, на другой день сбор трав. Каждый раз неповторимый вкус, а для души то как хорошо. А ведь вы знаете сами Лариса, когда в душе покой и здоровья больше.
С этим, полностью согласна. Нужно баловать себя и не отказывать в таких мелочах, как выпить чашечку вкусного и полезного чая!
А какие приятные ощущения когда выпьешь такой чаек. Я Лариса это ощущаю очень хорошо, так как у меня проблемы с желудком, поэтому для меня это не только удовольствие, но и лечение.
С интересом прочел о Тибетском сборе, раньше о таком не знал. Знаю, что готовят по тибетскому рецепту смесь чеснока и лимонов на спирту, и пьют по каплям – сосуды очищает такая смесь. Моя мама и мама любимой готовят каждые три года.
Этот сбор помогает очень, по себе знаю.
Тибетские рецепты проверены тысячелетиями
я чаще всего пью зеленый чай, но люблю поколдовать и с травками… ну так понимаю, что с травами тоже надо со знаем дела, а не навалил все в кучу…
Есть травки, которые можно все смешивать как вы говорите в кучу, заваривать их как чай и пить. А есть конечно серьезные травки, которыми по не знанию можно отравиться.
В последнее время что то забросила травяные чаи, надо возобновить чаепития.
Спасибо за Тибетский сбор.
Пожалуйста Лариса! я всегда радуюсь когда моя статья смогла кому то помочь.
Зеленый и фруктовый чай, люблю больше всего, вкусно и тонизируют отлично!
Я недавно начала пить тулси или святой базилик, знаменитая травка в Аюрведе. Пью ее в виде чая каждый день.
Я тоже хочу начать пить этот чай.
Поздравляю со Светлой Пасхой Христовой!
Желаю легкой руки и неизменного вдохновения для праздничных куличей. Пусть стол, ломясь от домашних блюд, собирает всех близких и милых сердцу гостей.
А традиционные слова «Христос воскрес» станут пожеланиями счастья, любви к ближним и безмерного семейного благополучия.
С ПРАЗДНИКОМ!!!
Спасибо Светлана вам за теплые слова.
Я тоже делаю чай из лесных трав: черничник, малинник, земляничник, мята, шиповник. Очень вкусно и полезно.
Как здорово Олег! у вас такая возможность пить просто уникальные чаи.
Я в основном пью зеленый чай. Несколько чашек в день.Рада что он так полезен
Не зря я тоже люблю зелёный чай! Вот и шас я как раз пью его!
Не только на Тибете знали толк в травах и чаях, но и наши предки тоже. Очень полезен наш родной иван-чай, вот его мы и предпочитаем заваривать, добавляя и другие травки для большей пользы и вкуса.
Конечно наши предки знали очень много и старались по возможности передать своим потомкам.
Думаю, что у всех на найдется полезный и любимый чай, хотя знаю людей, чай любой, не признающих – лишь кофе…
Полностью с вами согласна Лора, есть такие люди, как и те, которые пьют только чай, а кофе не признают.
Очень люблю заваривать травяной чай и частенько это делаю, причем, использую каждый раз разные варианты, и поэтому такой чаек нам никогда не надоедает.
Ни разу не делала чай с молоком и солью, удивительный для меня рецепт, заинтригована, попробую непременно, благодарю.
Попробуй, интересный вкус.
Вкусный и полезный чай из трав… я вообще иду по саду и по веточке, по листочку, по ягодке, по цветочку с каждого растения срываю… и в чайник…
А это мысль, мне надо тоже так попробовать.
Мы с мужем сейчас пьем только травяные чаи. я же обожаю соленый чай с молоком и с кусочком масла.
Вы Ирина наверное из Азии? я с юга Казахстана, вот там пьют такой чай.
Христос Воскресе! От всего сердца поздравляю Вас с праздником Пасхи, Светлым Христовым Воскресением! Вспомним в этот праздничный день, что уныние есть большой грех и постараемся этому греху не предаваться ни при каких обстоятельствах!
Без чая не могу, пью разные чаи, больше зеленый, но и с разными травами тоже не прочь чаек попить.
Очищение большое значение имеет для организма, во многом именно от этого зависит здоровье. Так что, конечно, надо пользоваться полезными свойствами продуктов и чая и помогать организму избавляться от ненужного.
Очищение играет огромную роль в нашем здоровье. Я иногда очищаю , особенно кишечник.
Столько способов очистки организма! Есть из чего выбрать, и это хорошо, потому что можно подобрать то, что подходит именно тебе. Спасибо, Людмила, за рецепты!
Я два раза уже очищала организм тибетским сбором. Мне очень нравится результат – легкость в теле и хорошее самочувствие. В самом начале было не очень хорошо, а потом наладилось все.
Вы знаете катя так всегда бывает. Я когда делаю однодневное или трехдневное голодание, первый день тяжело, а на третий день наступает облегчение и когда уже можно есть, а есть то и не хочется.
Моя семья только черный чай пьет, я же и зеленый и черный, в общем любой люблю )))
Благодарю за полезную и подробную информацию. Очищение – один из моих любимых ритуалов по уходу за собой. Обязательно воспользуюсь понравившимися рекомендациями.
Какой хороший у вас ритуал Вера.
В студенчестве имел проблему с желудком: мне было рекомендовано за полчаса до завтрака выпивать чашку зелёного чая с лимонным соком и мёдом. Имею благодарность тому человеку за его отличный совет.
Да, это действительно полезный совет.
А я раньше совсем не любила травяные чаи, а вот последнее время стала заваривать зеленый чай и добавлять туда разные травки, имбирь добавляю. Интересный вкус получается…
И полезный.
видео понравилось! А вообще очищать организм очень полезно!
Еще как!
О себе нужно заботится, хоть немножко. Считаю, что пренебрежение собой это эгоизм. Сначала люди медленно убивают себя, а потом все это на плечи детей. Очень хочется до смерти оставаться при своем уме и иметь силы жить, что то делать. Не хочется становиться обузой для детей. Ваши рекомендации понравились. Спасибо)))
Если честно вообще не пью чай… только когда болею, тогда настаиваю травки. А так кофе для меня главный напиток.
Спасибо за рецепты, Людмила. Весной самое время поддержать организм с помощью бодрящих чаев.
Надо мне травки купить и попить эти чаи. Рецепты классные!
Чай, особенно зеленый это наше все, вкусно, полезно и придает насроение и силы
Травяными чаями можно и лечиться, и поддерживать свое здоровье, и омолаживаться. В травах заключена энергия и сила земли и солнца, витамины и микроэлементы, так необходимые нашему организму.
Стоит приучить себя пить травяные чаи
Травяные чаи – это самая огромная польза для организма, это ведь природные элементы. Потом зная пропорции, я вылечила маме многое. Вот самая последняя победа!!!! Не буду писать, что конкретно – Получилось! А мама как счастлива! 1й, 2й, 3й день, а потом она расплакалась – от счастья. Но помимо травок, мы еще другое применяли.
ВЕРА еще играет огромную роль + применение разных составов. Людмила, а мы оказывается с Вами земляки: я тоже родилась в Казахстане, в 1991 уехали насовсем из Джамбула, сейчас он Тараз. А Вы в каком городе жили Людмила? Если не секрет. Спасибо Интернету, такие встречи дарит замечательные.
Благодарю за подсказку рецептов очищающих сборов. Как раз искала рецепты при остеохондрозе, а также нашла для ССсистемы, за что Вам безмерно благодарна)))
Я очень люблю травяные чаи. Особенно в осенне-весенний период.