Здравствуйте дорогие читатели! Как защитить кожу, что для этого надо делать. На самом деле это в наших силах. Главное знать как это делать правильно. Способов основной защиты кожи не так много.
Главное они легко доступны и их использовать можно в домашних условиях не напрягаясь. Мы должны помнить что это для нас самих, для красоты и здоровья. Из статьи вы узнаете много интересного о коже человека.
Как ее защитить, что для этого надо делать. Узнаете как замедлить увядание кожи. Как за ней ухаживать правильно. Как справится с возрастными изменениями на коже.
Кожа человека
Оказывается кожа человека ни в анатомическом, ни в функциональном отношении еще не до развилась к моменту рождения человека. Только к двум трем месяцам жизни ребенка окончательно достигают полного развития потовые и сальные железы.
К четырнадцати шестнадцати годам происходит половое созревание и развиваются подростковые признаки. Увеличиваются секреции потовых и сальных желез. В это время начинают на коже появляться волосы под мышками, в области лобка, растут усы и борода. Заканчивается процесс к двадцати пяти годам.
Возрастные изменения кожи
К старости начинается медленное разрастание эластических волокон на открытых участках тела. Появляются участки на коже где она атрофируется, особенно много появляется эпидермиса.
Возрастные изменения кожи у каждого индивидуальны. Все зависит от самой кожи человека. По внешнему виду можно определить возраст человека. Кожа становится вялой и морщинистой, начинают отвисать щеки, меняется цвет лица, мешки под глазами. Все это возрастные изменения кожи и ее старение. Но это может быть и из за плохого ухода за ней.
Причины изменений кожи человека
Со временем наш организм начинает стареть и кожа в первую очередь. Особенно открытые места на которые действуют внешние факторы. Главную роль играют вредные привычки. Думаю вы тоже с этим согласитесь.
И так какие это привычки:
- привычка кривляться
- привычка морщить лоб
- привычка поднимать брови
- привычка щурится на солнце
Эти факторы тоже плохо сказываются на коже лица и шее. Еще неправильное положение головы во время сна. Об этом к сожалению не все знают, а ведет это к развитию второго подбородка – это когда ваша голова занимает высокое положение во время сна.
К сожалению первые причины изменений кожи человека мы провоцируем сами. Если вы устраните все эти причины и недостатки, вы будете знать как правильно ухаживать за кожей. Как замедлить ее увядание читайте ниже.
Как замедлить увядание кожи
Как замедлить увядание кожи и сохранить ее красивой подольше. Помочь в этом может только если за ней постоянно тщательно ухаживать. Выбирать средства и методы ухода за кожей зависит от ее типа.
Какими могут быть эти средства:
- различные примочки
- растирания
- предохранение от неблагоприятных внешних воздействий кожи лица и шеи
Как правильно ухаживать за кожей
От чего зависит красота? В первую очередь от здоровья. Правильный образ жизни, соблюдение всех норм гигиены. Такой уход за кожей укрепляет здоровье человека, а значит дает и красоту. Как правильно ухаживать за кожей есть много способов.
Поддержание в чистоте, основное условие ее здоровья. Ванна является лучшим косметическим средством. При умывании вы удаляете грязь, отмершие клетки и микроорганизмы.
Что достаточно сделать утром для кожи:
Достаточно ополоснуть тело под душем с температурой воды не более тридцати восьми градусов. Для мытья используйте варежку или губку. После принятия теплой ванны или душа, ополосните тело холодной водой и для обтирания возьмите жесткое полотенце.
Чем полезно ежедневное принятие ванны:
Принятие ванны особенно по вечерам не только освежает и снимет усталость, но и снимает боль в мышцах и суставах. При правильном ухаживании за кожей и тщательном уходе за телом вы защитите себя от многих заболеваний. Это замедлит старение, сохранит красоту и уверенность в себе.
Правда не сложно на долгое время сохранить свою кожу молодой и красивой, а так же защитить свое здоровье от болезней? Если вы знаете другие способы правильного ухода за кожей человека, поделитесь ими в комментариях. Читатели будут вам благодарны.
Оставьте пожалуйста свой отзыв если статья понравилась. Ваше мнение очень важно. Это поможет писать статьи более интересными и полезными. Буду бесконечно благодарна если Вы поделитесь информацией с друзьями и нажмете на кнопочки социальных сетей.
Будьте здоровы и счастливы.
Ирина говорит
А я вот имею привычку морщить лоб. Соответственно морщины есть.
Я стараюсь меньше пользоваться косметикой, для лица использую натуральные, домашние средства – фрукты, овощи. мед, соду….
Когда принимаю душ, то обязательно направляю сильную струю воды в лицо – хороший массаж. Выгляжу моложе своих лет. Морщин не много.
Людмила говорит
Здорово Ирина! Вы знаете у моей мамы была подруга, тогда ей было лет 45 и у нее небыло ни одной морщинки, а лоб такой гладкий, как у молодой девушки! Я как то ей сказала “т. Лида какой у вас гладкий лоб, ни одной морщинки!”, а она так запросто мне сказала “а зачем они мне!”. Что я хочу сказать, она никогда не морщила лоб и дочерей своих ругала когода они это делали. Я запомнила ее слова на всю жизнь и никогда не морщу лоб. Мне сейчас на много больше чем было ей тогда, а у меня ни одной морщинки.
Ирина говорит
Я тоже морщу лоб и у меня уже давно появилась глубокая морщина, пробовала и массаж и специальные упражнения – ничего не помогает. Нужно постоянно следить за своей мимикой, а это трудно.
И еще очень люблю высокие подушки, знаю, что от них появляется второй подбородок, но на низкой не могу заснуть.
Людмила говорит
Очень жаль Ирина!
Ирина говорит
Стараюсь постоянно ухаживать за своей кожей, как изнутри, так и снаружи. Очень хочется всегда иметь здоровую, ухоженную кожу.
Людмила говорит
Отлично Ирина!
Екатерина говорит
Да, за мимикой нужно следить постоянно. Я тоже порой замечаю за собой, что лоб морщу или нос, особенно летом. И еще нужно не забывать об уходе за кожей лица, да и не только лица, и вовремя подключать к уходу подходящие косметические средства. Будь то магазинные, салонные или собственного приготовления.
Людмила говорит
Я использую для очищения кожи не только всего тела, но и лица одним очень простым народным способом. Моя мама всегда так делала и она до смерти имела хорошую и не морщинистую кожу. У нее никогда небыло целюлита, хотя она была полной. Я делаю так же и очень довольна результатом. А по натуре мы с мамой хохотушки и это не мешает нам сохранять кожу молодой.
Анастасия говорит
С одной стороны всё это так. Но ведь получается, что и смеяться не стоит слишком часто – от этого тоже морщинки мимические появляются(
Людмила говорит
Ну почему же! смех продлевает жизнь. Просто надо правильно ухаживать за кожей и никакой смех не навредит ей.
Ольга говорит
Говорят, что на лице эмоционального человека первые признаки старения в виде морщинок появляются преждевременно. Ну и что же, нам теперь прекратить улыбаться? Глупость какая-то… Я уж лучше проживу жизнь с морщинистым лицом, на котором всегда будет искриться улыбка ).
Людмила говорит
Вы знаете Оля морщины к сожлению появляются раньше не только от мимики, этому способствуют и другие причины. Вобще эта статья в целом о коже человека. Сейчас я пишу другую статью и она посвящена коже лица. В ней много интересных и важных фактов, разьяснений, рецептов легких в применении, но очень эффективных в конечном результате. Почитайте, думаю вам будет интересно.
Иннокентий говорит
Правильные хорошие советы – за чистотой кожи нужно постоянно следить. Как вариант – иногда пятнышки на коже можно устранить перекисью водорода.
Людмила говорит
Точно! спасибо Иннокентий.
Иннокентий говорит
) Пожалуйста )
Ирина Каныгина говорит
Кроме ежедневной ванны помогает и скрабирование – 1-2 раза в неделю (в зависимости от типа кожи), а для этого брать ту же кофейную гущу или смесь соли и сахара. Ну а после и напитать кожу стоит – кремов для тела вообще великое множество! Но, соглашусь – начинается все с воды!
Людмила говорит
Точно Ирина! а знаете что помогает эффективно соскребать отмершие клетки с кожи? к сожалению я об этом не написала. Сначала распарьте всю кожу, а потом намыльте мочалку хозяйственным мылом и хорошенько потрите всю кожу. Кожа становится такая гладкая и нежная, как у ребенка. Знаю это по себе.
Людмила говорит
Я тоже всегда лицо тру мочалкой, хоть это косметологи и не приветствуют. А недавно муж, будучи в командировке в Китае, привез мне крем-скраб, новое лицо называется. Наносится на лицо тонким слоем и через 2 минутки смывается. Когда смываешь, то чувствуются катышки из отмерших клеток. А кожа – как у младенца. Жалко только, не могу прочитать, какие ингредиенты входят в этот крем. Надо посмотреть на китайских сайтах.
Хуторная Елена говорит
Да, уход за кожей зимой это очень актуально, я тоже слежу за этим, потому что морозы и сухость всегда сказываются на нашем состоянии. И да, кстати, речь ведь нужно вести не только о коже лица, так что все советы очень уместны.
Людмила говорит
Эта статья о коже всего тела, а как ухаживать за кожей лица на блоге есть отдельная статья.
Евгения говорит
Для ухода за кожей лучше натуральные средства использовать. Или к магазинным добавлять эфирные масла, подходящие для вашего типа кожи, пользы больше будет.
Наталья говорит
Уход за кожей лица, безусловно, важен для любой женщины. Лучше пользоваться натуральными косметическими средствами, делать протирания лица кусочками льда из отваров трав, маски и примочки из натуральных продуктов. Есть много хороших способов. Стоит только поискать!
Людмила говорит
Конечно! любую полезную травку можно использовать для этого.
Алексей говорит
Хорошие советы, особенно ванна и душ. Лично стараюсь использовать душ, от которого сразу меняется настроение.
Людмила говорит
Точно! душ очень хорошо помогает.
Иннокентий говорит
+ плюсую. Душ кроме чистки кожи ещё и бодрит.. ) оказывая очищающее психологическое воздействие
Елена Касатова говорит
Конечно же важно следить за своей кожей и советы, безусловно нужные и полезные. Но вот лоб всё-таки морщу, никак не избавлюсь от этой привычки.
Людмила говорит
Просто об этом надо всегда помнить и контролировать себя. Пока у меня это получается.
Ольга Парфенова говорит
Уход за кожей очень важен, она должна получать не только внутреннее питание, но и внешний уход.
Людмила говорит
Конечно!
Татьяна говорит
Уход за кожей в разные времена года очень важен. Зимой надо беречь кожу от мороза летом от солнца.
Людмила говорит
Точно так, это тоже важно.
Вера говорит
Для ухода за кожей важны и душ и принятие ванны, а для лица я тоже пользуюсь мочалкой.
Людмила говорит
Ну и как, вы довольны?
Laralaram говорит
у меня морщин нет, я это отношу на счет того, что я еще ни разу не легла спать, не очистив кожу и не нанеся крем на кожу лица и рук. Ни разу!
Плюс еще маски регулярно, уход за кожей в сауне
Ирина говорит
У меня привычка щурится на солнце, даже в солнцезащитных очках.