Здравствуйте дорогие читатели! Мы все люди и ни что касающееся нашего здоровья и внешности нам не чуждо. Что нас волнует в первую очередь? Кого то внешность, а кого то здоровье а потом внешность.
Конечно все это связано между собой. Какая может быть красота без здоровья. Из статьи вы узнаете как сохранить молодость чтобы кожа как на лице, так и по всему телу была молодой и красивой.
Так же узнаете что важно делать и чего придерживаться надо обязательно чтобы от нас исходило здоровье и красота. Как сохранить молодость. Благодаря чему этого можно достичь.
Как сохранить молодость
Мы все люди и ни что человеческое нам не чуждо. Как сохранить молодость на долго – главное ухаживать за собой всегда и не важно сколько вам лет. За состоянием кожи надо наблюдать и следить с молодости, а не тогда, когда кожа начала стареть.
Как сохранить молодость есть много способов, которые вам могут предложить специалисты. Очень многое зависит от физического здоровья. О каких органах надо позаботится в первую очередь.
Первая очередь:
Специалисты говорят что чем здоровее половые органы, тем здоровее организм. Что это значит – нужно чтобы половая жизнь была регулярной. Благодаря нормальной половой жизни сохраняется общая жизнедеятельность человека, а с нею как здоровье, так и молодость.
Люди, у которых больные половые органы такие как:
- гомосексуалисты
- онанисты
- и извращенцы
Они стареют преждевременно.
Вторая очередь:
Желудок – он стоит на втором месте. Очень важно следить за желудочно кишечным трактом и содержать его в чистоте и здоровье. Важную роль играет настроение. Есть ли у вас аппетит. То и как вы едите. Об этом вам расскажет цвет кожи.
Третья очередь:
Сердце является третьим органом от которого очень многое зависит и конечно ваше здоровье. Если ваше сердце здорово, то поддерживайте его в этом состоянии и берегите его.
Разрушить здоровое сердце могут:
- алкоголь
- курение
- беспорядочная жизнь
Вот эти три пункта, на которые обязательно нужно обращать особое внимание.
Конечно если вы хотите иметь:
- здоровье и молодость
- свежую внешность
- энергию
- бодрость духа
Это все мы имели в юности и если мы хотим выглядеть так и дальше и быть здоровыми как говорится до конца своих дней, только от нас самих это и зависит. Если вы будете защищать свое здоровье, вопрос как сохранить молодость отпадет навсегда.
Как сохранить молодость лица
Что негативно отразится на цвете и молодости кожи лица:
- частые запоры
- воспалительные процессы
- повышенная кислотность в желудке
Все эти моменты негативно отразятся на настроении и цвете кожи лица. Они и дадут тяжелые осложнения и вызовут вялость во всем теле. Не обязательно зависит от вашего возраста естественное сияние и упругость кожного покрова.
Очень важен правильный режим ухода за кожей. И так, как сохранить молодость лица – чем раньше вы начнете за ним ухаживать, тем в будущем будет эффективней результат. Желательно начинать ухаживать за кожей лица с двадцати – двадцати пяти лет.
Если этот этап жизни уже пройден, не отчаивайтесь, начинать никогда не поздно. Важно очищать кожу ежедневно утром и вечером и ни в коем случае не ложитесь спать с макияжем.
Как сохранить молодость и здоровье
Как сохранить молодость и здоровье – три пункта, которые сыграют в этом очень важную роль и обязательно вам помогут. Это значит что мы не получим преждевременный атеросклероз, с которым очень трудно бороться.
Вот эти три пункта, на которые надо обращать особое внимание:
1. Побольше двигайтесь, чаще занимайтесь физическим трудом. Неважно где вы будете это делать – на даче, огороде или поле.
2. Содержите свое тело в чистоте, а особенно половые органы. Специалисты говорят что цвет лица зависит от чистоты половых органов, особенно у женщин.
3. Ежедневно подмываться холодной водой специалисты советуют девушкам. Женщины же должны спринцеваться почаще теплой водой. Еще в древности, особенно блудницы Рима умывались молоком. Купались они также в молоке, даже спринцевались им.
4. Глубокое дыхание способствует сохранению молодости. Достаточное количество получает наша кровь благодаря правильному дыханию. Дыхательные упражнения специалисты советуют делать по утрам. Читайте об этом ниже.
Как сохранить молодость и здоровье есть много способов. Вы только их пожалуйста не игнорируйте и у вас все получится. Ведь зачастую так и происходит – хотим, а не делаем, вот и получаем то что получаем.
Как сохранить молодость водой и воздухом
Всегда считалось что воздух чище утром. Используйте этот шанс на пользу себе. Станьте перед открытым окном, или выйдете во двор если у вас свой дом. Дышите глубоко и медленно.
Вдыхайте через нос, а выдыхайте воздух через рот. Вдыхать нужно до трех раз в минуту. Люди, которые имеют опыт в таком дыхании, дышат до пятнадцати раз в минуту. Сначала вам будет трудновато, потом привыкните и дышаться будет легко.
Как сохранить молодость водой и воздухом – как может помочь воздух вы знаете. Теперь вода – она неотъемлемая часть нашего организма. Мы все знаем что состоим на 70% из воды.
Как вы думаете какую воду мы теряем каждый день – это пот, моча и пр. Мы должны ежедневно пополнять свой организм водой, чтобы восстановить эту потерю.
Пейте не менее двух литров воды, или другой жидкости в день. Если вы не будете этого делать, организм начнет засорятся всякими нечистотами. Слюны и желудочного сока вам не хватит.
Как сохранить молодость кожи
Чтобы сохранить молодость кожи, недостаточно ухаживать за ней внешне. Очень важно вообще ухаживать за собой. Душевный покой играет огромную роль. Без него невозможно сохранить молодость кожи. Совсем наоборот наступит преждевременное старение.
1. Как сохранить молодость кожи помогут народные средства. Благодаря внутреннему очищению организма это с успехом можно сделать. Есть много трав, которые способны помочь.
Такие травы как:
- крапива
- тысячелистник
- подорожник
- листья одуванчика
- щавель
Соберите эти травы и смешайте вместе. Собирать их надо весной. Промойте смешанные травы хорошо под проточной водой и залейте их на ночь холодной водой так чтобы она только покрывала растения.
Утром траву отожмите через тряпочку или марлю и добавьте в настой немного лимонного сока и меда. Пейте этот напиток на протяжении дня понемногу. Сразу много травы не собирайте, только норму для одного дня. Подвяленная трава не принесет пользы.
2. Если у вас нет возможности собирать травы, можете использовать этот совет:
Каждое утро пейте натощак такую смесь – подогрейте одну чайную ложку жидкого меда, смешайте с чайной ложкой лимонного сока и столовой ложкой прованского масла.
Благодаря этим двум рецептам вы почистите кровь и выгоните из организма яды. Кожа как на лице, так и по всему телу обретет свежесть. Можете так же для этих целей использовать и другие средства, которые не хуже вышеуказанных.
Вот эти средства:
1. Каждую весну пейте березовый сок и чай из березовых почек
2. Выберите один месяц весной и пейте бутылку сыворотки ежедневно. Когда начнете пить сыворотку, этот месяц не пейте кофе и алкоголь, не ешьте сахар и жиры.
3. Возьмите две дольки чеснока и порежьте их. Затем положите в стакан с молоком или водой перед кипячением. Кипятить не надо, перед вскипанием снимите с огня и оставьте минут на десять для настаивания, потом выпейте. Этот напиток надо пить один раз в неделю.
Почаще ходите в баню, сауну и на спа-процедуры. Они ускоряют обмен веществ, улучшают ткани, очищают кожу от старых клеток и открывают поры.
Очень полезно по коже лица и вообще по коже слегка похлопать руками чтобы кожа покраснела. Такие хлопки обогащают кожу кислородом, повышают тонус и стимулируют кровообращение.
На самом деле есть много способов как сохранить молодость кожи. Главное заниматься ею не от случая к случаю, а регулярно и утром и вечером. Доктор Орентрек рекомендует ежедневно по утрам и вечерам кожу очищать, отшелушивать и увлажнять.
Оставьте пожалуйста свой отзыв если статья вам понравилась. Ваше мнение очень важно. Это поможет писать статьи более интересными и полезными. Буду бесконечно благодарна если вы поделитесь информацией с друзьями и нажмете на кнопочки социальных сетей.
Будьте здоровы и счастливы.
Елена говорит
Я думала, для сохранения молодости и здоровья важны все органы.
Людмила говорит
Здравствуйте Елена! ваш сарказм здесь неуместен. Если вы прочитали всю статью, значит должны были понять о чем она и что от чего зависит.
Евгения говорит
Правильный образ жизни не всегда возможен в современном мире, хотя кое что и от нас зависит. В городах, особенно в промышленных, воздух не так уж и полезен, даже утром. Да и спринцеваться без нужды гинекологи не советуют, так и микрофлору нарушить можно, а уж тем более магазинным молоком, которое сплошь из порошка.
Людмила говорит
А разве в древнем Риме были магазины и порошковое молоко? конечно каждый день спринцеваться не надо. В статье говорится что советуют специалисты почаще женщинам спринцеваться теплой водой. Я например использую травы, такие как ромашка, крапива и т.д.
Светлана говорит
Конечно, состояние внутренних органов, их здоровье, напрямую связаны с нашим внешним видом.
Ольга Парфенова говорит
Очень многое зависит от образа жизни, питания и стрессов.
Вера говорит
Всё хорошо и нужно для сохранения здоровья в молодости. Только вот подмывание холодной водой – это перебор, особенно для девушек. Воспалительные процессы обеспечены. А спринцевание, да ещё частые напрочь вымывают естественную микрофлору влагалища. Это противоестественно для здоровья. Вот, когда есть заболевание, то эта процедура. конечно, обязательна.
Людмила говорит
Я сама возмутилась когда разговаривала с врачом, но она сказала что девушкам полезней подмыватся именно холодной водой.
Хуторная Елена говорит
Так и есть, конечно, все взаимосвязано – здоровье и внешний вид, и наше душевное состояние. Так что если следить за собой, вести полноценную жизнь, радоваться жизни, то и здоровье будет хорошим. Ну и с помощью различных средств себе, конечно, надо помогать в этом.
Людмила говорит
Все зависит от нас самих.
Лариса говорит
Спасибо, интересные советы. Надо непременно испробовать, начну пожалуй с питья сыворотки, благо муж ходит каждую субботу за натуральным молочком.Попрошу, чтобы сыворотку покупал.
Людмила говорит
Здорово!
Кристина говорит
Красоту нужно беречь смолоду и советы по уходу за собой должны войти в привычку и стать частью повседневного быта, тогда и результат не заставит себя ждать!
Людмила говорит
Конечно! но к сожалению мы зачастую начинаем это понимать поздновато, а потом начинаем использовать химические средства.
Алексей говорит
Только боги бессмертны. История знает много примеров поиска эликсира бессмертия. и вот только сейчас пришло понимание того факта. что надо вести здоровый образ жизни и соблюдать те советы, о которых хорошо рассказано в предложенной статье и будешь не только здоровым, но и красивым. УДАЧИ!
Елена Касатова говорит
Да, начинать заботится о здоровье надо как можно раньше, но увы, понимать это мы начинаем несколько позже.
Анна говорит
Красота и молодость неразрывно связаны со здоровьем. Вы дали прекрасные советы их сохранения. Жаль, не все и не всегда этими советами хотят воспользоваться.
Печально видеть молодых женщин, алкоголичек. Они уже в 50 лет не имеют ни красоты, ни здоровья.
Равила говорит
Сбалансированное питание, активный образ жизни все это правильно. Думаю чистота наших мыслей и желание счастья друг друг – главный секрет долголетия.
Нина говорит
Чтобы сохранить красоту и здоровье, конечно надо уделять себе любимой внимание и вести здоровый образ жизни. В своей статье Вы поделились искренними советами и это замечательно.
Ирина говорит
С вниманием прочитала вашу статью. Мне было интересно. Почистить организм и знать какими средствами – это всегда в тему для каждого человека. Полезная статья.
Евгений говорит
Очень интересная и познавательная статья, спасибо
Lara M. говорит
Вечную молодость мы не сохраним, но здоровье, бодрость и ясность ума, также ухоженный вид и активность вполне возможно!
Много полезных советов, не всем следую, но большинству…
Анна говорит
Недавно видела 3-х подруг. Они одноклассницы. Никогда не скажешь, что они одного возраста. Здорово 2-м, которые выглядят моложе своего возраста. И здоровье у них не плохое для своего возраста. А вот 3-я подружка болеет постоянно и выглядит лет на 10 старше своих 57 лет.
Но именно она слишком много ест, мало двигается и постоянно чем-то недовольна.
Александр говорит
Интересные и полезные советы! Следить за собой надо всегда и моё мнение совпадает с мнением врачей-косметологов, что красота напрямую зависит от питания. Ну и конечно правильные мысли, без них никуда…
Laralaram говорит
прекрасные советы, стараюсь изо всех сохранить и то, и другое, что, конечно, не всегда так уж легко… Но без труда не вытащишь и рыбку из пруда!
Надежда говорит
здоровье половых органов наверное не только от регулярности жизни половой зависит?
например если нет постоянного партнера, лучше не вести постоянную половую жизнь во имя сохранения здоровья все тех же половых органов
Оксана говорит
Полезные советы. Я как и все женщины, хочу подольше оставаться молодой и красивой, поэтому стараюсь заботится о своем организме и коже. Многое взяла для себя, спасибо большое.
Анна говорит
Столько много полезной информации я получила. Мне 33 но я уже понимаю, что надо что-то делать с собой, старость не за горами. Теперь постоянно делаю зарядку по утрам, пью натощак воду, делаю один раз в неделю маски для кожи лица и волос. Говорю своей сестре 20-летней – присоединяйся ко мне. Нет. Молодая, красивая, ей дряблость не страша.
Надежда Суптеля говорит
Самое главное для хорошего статуса здоровья – позитивные мысли в любых ситуациях. душевный покой, а остальное приложится. Следить за своим организмом и содержать его в постоянной чистоте должен каждый. Душ каждый вечер, желательно контрастный.
Я летом очень часто принимала ванны из разного сочетания трав: запаривала, выливала в ванну и такое расслабление просто супер. Еще морская соль с добавками разных эфирных масел очень хорошо стимулируют состояние организма.
И счастье обеспечено. Но главное все таки в жизни каждого: жизнь без стрессов. Научиться воспринимать любую ситуацию спокойно и желательно с улыбкой. И этому всему нужно учиться в нашей жизни.
Александр говорит
Очень хорошо статья. Да, своё здоровье всегда нужно поддерживать и строго следить за всеми органами.